Tu jesteś Strona główna Oferta Oferta

Oferta

Oferuję indywidualne doradztwo żywieniowe oraz diety dla osób:

1. z problemem nadwagi i otyłości

2. z problemami zdrowotnymi, w przypadku których odpowiednia dieta jest ważnym elementem leczenia np.:

- nadciśnienie tętnicze

- podwyższony poziom cholesterolu

- cukrzyca typu I oraz II

- choroby układu pokarmowego (np. zaparcia, biegunki, zespół jelita wrażliwego itp.)

- choroby endokrynologiczne (np. niedoczynność tarczycy) lub metaboliczne (np. dna moczanowa)

- osteoporoza

- alergie i nietolerancje pokarmowe (np. celiakia)

- niedobory pokarmowe

3. dla kobiet w ciąży i mam karmiących 

4. dla dzieci i młodzieży

5. osób w podeszłym wieku 

6. zdrowych, które chcą zmienić sposób żywienia i zacząć odżywiać się racjonalnie

Układane przeze mnie diety są proste w realizacji i oparte o aktualne zalecenia w dziedzinie żywienia. Tworząc indywidualne diety dla moich Klientów, zwracam szczególną uwagę na ich upodobania kulinarne, towarzyszące choroby i prowadzony styl życia.

Pierwsza wizyta

Pierwsze konsultacje dietetyczne obejmują szczegółowy wywiad żywieniowy (podczas którego zapoznam się z Twoimi kulinarnymi upodobaniami, nawykami żywieniowymi i prowadzonym stylem życia), pomiary antropometryczne (obwód talii i bioder oraz waga), mierzenie ciśnienia tętniczego, a także analizę składu ciała. Pod koniec pierwszej wizyty wspólnie ustalimy cele. W moich gabinetach (Gniezno, Kłecko, Poznań, Wągrowiec) znajduje się nowoczesne urządzenie firmy TANITA do analizy składu ciała, które umożliwia monitorowanie zastosowanej diety. Analiza wykonywana jest nieinwazyjną metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) i pozwala ustalić pomiary takie jak:

• masa ciała(kg) 

• zawartość tkanki tłuszczowej (%)

• masa tkanki mięśniowej (kg)

• masa kości(kg)

• zawartość wody całkowitej (%)

• BMI - indeks masy ciała

• BMR (PPM) - Podstawowa Przemiana Materii(kcal)

• DCI - zalecane dzienne spożycie kalorii (kcal)

• MA - wiek metaboliczny

Pod koniec wizyty na podstawie uzyskanych informacji wspólnie ustalimy cele do osiągnięcia.

Kolejne wizyty

Kolejne konsultacje dietetyczne trwają ok. 30 minut i polegają na kontrolowaniu efektów diety. Podczas kolejnych wizyt wprowadzam drobne modyfikacje do diety i odpowiadam na nagromadzone pytania, a także przeprowadzam pomiary antropometryczne oraz analizę składu ciała.